Mulperimarja

Toffeeta muistuttava maku — parhaimmillaan karkit korvaava luonnontuote? Mulperimarja on superfood, jonka syömisestä ei tule huonoa omaatuntoa. Mitä terveysvaikutuksia mulperimarjoilla on? Mitä hyötyä on mulperimarjojen syömisestä?

Mulperi eli silkkiäispuu on pääasiassa trooppisilla ja subtrooppisilla alueilla kasvava puu. Se on levinnyt luontaisesti Japaniin, Kiinaan ja Koreaan. Mielenkiintoinen yksityiskohta on, että marjaa pidetään maailman geneettisesti kompleksisimpana ruoka-aineena!

Mulperin terveysvaikutukset

Mulperin marjat sisältävät runsaasti rautaa, C-vitamiinia, K-vitamiinia sekä kalsiumia. Lisäksi niissä on runsaasti kuituja. Marjoissa on samoja terveysvaikutuksia kuin punaviinissä ja mustikoissa.

Mulperimarjoja on saatavilla kuivattuina, jollaisena ne sopivat esimerkiksi puuron tai smoothie sekaan. Kuivatut mulperimarjat ovat suosittuja myös raakasuklaan valmistuksessa. Kokeile mulperia eväänä yhdistettynä vaikkapa pähkinäsekoitukseen!

Mulperi on yksi marjoista, joka maistuu ongelmitta myös lapsille. Joko sinä hyödynnät mulperin marjan terveysvaikutukset?

Kategoriat ja avainsanat

Lue myös

Hyaluronihappo – superkosteuttaja iholle ja hiuksille Hyaluronihappo seerumi

Hyaluronihapon tehtävänä on sitoa vettä ihoon ja muualle elimistöön. Miten sen tehoa voi hyödyntää?

59
Kurkuma ja kurkumiini Kurkumiinijauhetta ja purkki kurkumiinikapseleita

Kurkuma ja sen aktiivinen vaikuttava aines kurkumiini sisältävät useita terveysvaikutuksia. Lue lisää kurkumiinista ja sen hyödyistä.

21
Lucuma – Inkojen kulta? Tuoreita lucuma-hedelmiä sekä lucuma-jauhetta kulhossa

Lucuma on erityisen suosittu hedelmä Perussa, jossa sitä käytetään esimerkiksi jäätelössä. Lucuma-jauhe sen sijaan sopii hyvin monenlaiseen käyttöön.

29
Terveelliset herkut – 6 vaihtoehtoa Pähkinöitä ja taateleita kipoissa

Herkut kuuluvat pienenä osana terveellisimpäänkin ruokavalioon. Mitä terveellisiä vaihtoehtoja herkuille on?

41
Spirulina – tabletit vai jauhe? Keko spirulina-jauhetta

Spirulinan terveysvaikutukset voidaan saada niin tableitteina kuin jauheena. Spirulina on myös todellinen proteiinipommi!

37
Ruusujuuri Ruusujuuri

Ruusujuuri on perinteinen kansanhoidossa käytetty kasvi. Sillä voi olla vaikutuksia fyysiseen ja henkiseen suorituskykyyn.

10
Vehnänoras Purkillinen vehnänorasjauhetta

Vehnänoras on superfood, jota voi käyttää niin jauheena kuin mehuna. Entä jos kasvattaisit vehnänorasta itse?

11
Krilliöljy Krilliöljykapseleita purkissa

Krilliöljy on monille toimivin tapa saada tarpeeksi omega-3 -rasvahappoja. Miksi käyttää krilliöljyä kalaöljyjen sijasta?

11
Paras vedenpuhdistin Vettä, johon tipahtaa vesipisara

Vedensuodatin poistaa vedestä kalkkia, raskasmetalleja sekä muita epäpuhtauksia. Jos haluat esimerkiksi, että juomavesi on mahdollisimman puhdasta, kannattaa harkita vedenpuhdistimen hankkimista.

20
Chia-siemenet – terveysvaikutukset ja hyödyt Chian siemeniä

Pienikokoiset chia-siemenet ovat terveysvaikutuksiltaan monipuolisia. Entä oletko jo kokeillut chia-vanukasta?

51

Ei kommentteja

Tuotevinkit