![Suomen Luontaistukku Oy Krilliöljy 500mg](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/suomen-luontaistukku-oy-krillioljy-500mg-120x140.jpg)
Krilliöljy
Krilliravuista tai krilliäyriäisistä tuotettava ravintolisä, krilliöljy on omega-3 -rasvahappojen tapaan käytettävä tuote. Kyseessä siis ei ole grilliöljy, joten ostoksilla kannattaa olla tarkkana!
![Krilliöljykapseleita purkissa](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/krillioljy-1024x683.jpg)
Krilliravut ovat pieniä eläinplanktoneihin kuuluvia eliöitä. Keräämisessä noudatetaan vastuullista keräystapaa, jossa sallitaan vain tietty määrä pyyntiä, joka on lisäksi ekologista ja kestävää.
Jos krilli ei kuulostaa tutulta eliöltä, löytyy sitä kuitenkin maapallolta runsaasti — arvioiden mukaan biomassana jopa kaksi kertaa ihmisiä enemmän!
Sisältö jatkuu tuotevinkkien jälkeen.
![Suomen Luontaistukku Oy Krilliöljy 500mg](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/suomen-luontaistukku-oy-krillioljy-500mg-120x140.jpg)
Sisältö jatkuu.
Mitkä ovat krilliöljyn edut?
Kyseessä on siis omega-3 -rasvahappo, joka valmistetaan äyriäisestä eristämällä. Krilliöljyn sanotaan imeytyvän tehokkaammin kuin tavanomaisesta kalaöljystä saatavat rasvahapot.
Rasvahapot voivat olla fosfolipidimuodossa tai triglyseridimuodossa. Ihmisen elimistössä rasvahapot ovat fosfolipidimuodossa, samassa kuin krilliöljyssä. Tästä syystä krilliöljy toimii ihmisellä paremmin — fosfolipidit käytännössä edistävät EPA- ja DHA-rasvahappojen imeytymistä.
Krilliöljyä myydään kapseleina, jotka voivat olla makeutettu esimerkiksi vaniljalla. Näin rasvahappojen hyödyt saa käyttöön ilman monien mielestä ikävää kalan makua. Jotkin valmistajat markkinoivat krilliöljyä 250% paremmalla biologisella hyötyosuudella verrattuna tavalliseen kalaöljyyn.
Omega-3 -rasvahapoista tutut terveysvaikutukset koskevat siis myös krilliöljyä. Näihin lukeutuu muun muassa positiivinen vaikutus sydämen terveyteen ja aivojen toimintaan. Krilliöljyssä on myös soluille tärkeää koliinia sekä luonnollista antioksidanttia, astaksantiinia. Useimpien krilliöljykapseleiden punainen väri johtuu nimenomaan astaksantiin väristä.
Aivoille ja sydämelle
Omega-3 -rasvahpoojen DHA ja EPA ovat tutkitustikin hyödyksi aivoille. Lisäksi valmisteista voi olla hyötyä maksalle ja rasva-aineenvaihdunnalle. DHA ja EPA ocat maailman tutkituimpia ravintoaineita, joiden hyödyt ovat hyvin tiedossa ja tieteellisesti todistettuja.
Juuri tästä syystä kalan syöntiä suositellaan ravintosuosituksissa — jopa Maailman terveysjärjestön WHO:n suosituksissa. Joissakin yhteyksissä krilliöljyn sanotaan laskevan haitallista kolesterolia.
Veren hyytymisen heikentymisestä kärsiville ei suositella käyttöä. Myöskään kala- tai äyriäisallergiset eivät pääse nauttimaan krilliöljyn terveysvaikutuksista.
Asiakkaiden kokemuksia
Kävimme läpi satoja asiakkaiden kirjoittamia kokemuksia krilliöljyn terveysvaikutuksista ja myös eroista tavanomaisiin kalaöljyihin verrattuna. Seuraavassa kootusti muutamia esille nousseita seikkoja:
- ”Täysin tuoksuton, ei maistu kalalle”
- ”Harvoja kalaöljyjä, jonka hyödyt todella huomaa”
- ”Auttanut näkemiseen”
- ”Sopii myös herkälle vatsalle, ei närästä”
Krilliöljy on siis kokemustenkin mukaan hyvä vaihtoehto kalaöljyille. Koska terveysvaikutukset ovat käytännössä identtiset, voi esimerkiksi kalan makua välttelevä kokeilla krilliöljykapseleita.
Onko sinulla vastaavia kokemuksia krilliöljystä kuin keräämämmen esimerkit? Kerro kommenteissa miten tämä hyvä vaihtoehto kalaöljylle on toiminut kohdallasi.
Kategoriat ja avainsanat
Lue myös
![Foodin Lehtikaalijauhe, taustalla tuoretta lehtikaalta](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/foodin-lehtikaalijauhe-140x140.jpg)
Lehtikaali on tuttu kasvis kauppojen tuoreosastoilta. Harva kuitenkaan tietää sen terveysvaikutuksia, jotka saa hyödynnettyä myös lehtikaalijauheena.
![Pähkinöitä ja taateleita kipoissa](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/terveelliset-herkut-140x140.jpg)
Herkut kuuluvat pienenä osana terveellisimpäänkin ruokavalioon. Mitä terveellisiä vaihtoehtoja herkuille on?
![](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/earth-bite-raakapatukat-140x140.jpg)
Raakapatukka on terveellinen välipala. Minkälaisia patukoita kaupoista löytyy ja mitkä niistä ovat parhaat? Entä miten valmistaa itsetehdyt raakapatukat?
![Marja-aronian terttuja lautasella](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/marja-aronia-140x140.jpg)
Marja-aronia on Suomessakin viihtyvä pensas, joka tuottaa terveysvaikutuksiltaan erinomaisia marjoja. Minkälainen marja on kyseessä?
![Purkillinen tryptofaania, taustalla peti](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/tryptofaani-140x140.jpg)
Tarvitsetko apua nukahtamiseen ja laatua uneen? Tryptofaani voi olla avuksi. Mistä oikein on kyse ja minkälaisia tuotteita on saatavilla?
![Pussillinen pinaattijauhetta, taustalla tuoretta pinaattia](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/pinaattijauhe-140x140.jpg)
Pinaatti on terveellinen vihannes, jota voi käyttää myös jauheena. Lue mitä terveysvaikutuksia pinaatilla on.
![](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/evolve-organic-beauty-140x140.jpg)
Evolve Organic Beauty on englantilainen luonnonkosmetiikan brändi. Se valmistaa vuosien kokemuksella luonnonmukaisia kosmetiikan tuotteita.
![Puhdas+ 5-HTP](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/5-htp-140x140.jpg)
5-HTP on rauhoittava ja nukahtamista helpottava luontaistuote. Suosituksi tuotteeksi nousseen 5-HTP:n hyödyistä on paljon positiivisia kokemuksia.
![Kelp-jauhetta pussissa, taustalla meren aaltoja](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/kelp-jauhe-140x140.jpg)
Kelp eli rakkolevä on merissä kasvava levä. Miten pääset hyötymään tämän huikean nopeasti kasvavan merilevän terveysvaikutuksista?
![Mulperimarjoja kulhossa](https://luontaistuotekauppa.org/wp-content/uploads/mulperimarja-scaled-140x140.jpg)
Mulperimarja on superfood, jonka syömisestä ei tule huonoa omaatuntoa. Mitä terveysvaikutuksia mulperimarjoilla on?
Ei kommentteja