Mulperimarja

Toffeeta muistuttava maku — parhaimmillaan karkit korvaava luonnontuote? Mulperimarja on superfood, jonka syömisestä ei tule huonoa omaatuntoa. Mitä terveysvaikutuksia mulperimarjoilla on? Mitä hyötyä on mulperimarjojen syömisestä?

Mulperi eli silkkiäispuu on pääasiassa trooppisilla ja subtrooppisilla alueilla kasvava puu. Se on levinnyt luontaisesti Japaniin, Kiinaan ja Koreaan. Mielenkiintoinen yksityiskohta on, että marjaa pidetään maailman geneettisesti kompleksisimpana ruoka-aineena!

Mulperin terveysvaikutukset

Mulperin marjat sisältävät runsaasti rautaa, C-vitamiinia, K-vitamiinia sekä kalsiumia. Lisäksi niissä on runsaasti kuituja. Marjoissa on samoja terveysvaikutuksia kuin punaviinissä ja mustikoissa.

Mulperimarjoja on saatavilla kuivattuina, jollaisena ne sopivat esimerkiksi puuron tai smoothie sekaan. Kuivatut mulperimarjat ovat suosittuja myös raakasuklaan valmistuksessa. Kokeile mulperia eväänä yhdistettynä vaikkapa pähkinäsekoitukseen!

Mulperi on yksi marjoista, joka maistuu ongelmitta myös lapsille. Joko sinä hyödynnät mulperin marjan terveysvaikutukset?

Kategoriat ja avainsanat

Lue myös

Paras vedenpuhdistin Vettä, johon tipahtaa vesipisara

Vedensuodatin poistaa vedestä kalkkia, raskasmetalleja sekä muita epäpuhtauksia. Jos haluat esimerkiksi, että juomavesi on mahdollisimman puhdasta, kannattaa harkita vedenpuhdistimen hankkimista.

20
Inkiväärin terveysvaikutukset – kuivattuna, jauheena vai tuoreena? Kokonainen tuore inkivääri leikkuulaudalla

Inkivääriä voi käyttää niin tuoreena, kuivattuna kuin jauheena. Mitkä ovat inkiväärin terveysvaikutukset?

74
Kollageeni – apua nivelille ja iholle? Naisen silmä ja iho kuvattuna läheltä

Kollageeni on ihmisen elimistössä esiintyvä proteiini. Mikä on kollageenien merkitys nivelille ja iholle?

44
Astaksantiini Astaksantiinikapseleita

Astaksantiini on voimakas antioksidantti, joka voi auttaa esimerkiksi auringonvaloa vastaan sisäisesti. Lue mitä muita hyötyjä astaksantiinilla on.

13
Parhaat idätysastiat ja -laatikot Ituja lautasella

Idättäminen on suosittu tapa saada itujen terveysvaikutukset arkikäyttöön. Mitkä ovat parhaat idätysastiat? Entä miten idätyslaatikko toimii?

34
Vitamiinit, magnesium ja sinkki suihkeena – kannattaako suihkeen käyttö? Pullo vitamiinisuihketta

Sinkkisuihke, magnesiumsuihke, vitamiinisuihkeet -- ravintolisän voi ottaa tabletin sijasta myös suihkeena. Mitä etuja siitä on?

80
Kurkuma ja kurkumiini Kurkumiinijauhetta ja purkki kurkumiinikapseleita

Kurkuma ja sen aktiivinen vaikuttava aines kurkumiini sisältävät useita terveysvaikutuksia. Lue lisää kurkumiinista ja sen hyödyistä.

21
Parhaat raudan lähteet

Elimistö ei tuota rautaa, joten sitä on saatava ravinnosta. Mitkä ovat parhaita raudan lähteitä?

23
Mustikkajauhe – terveysvaikutukset ja hyödyt Mustikoita kulhossa

Mustikkajauheella voidaan saada samat terveysvaikutukset kuin tuoreilla mustikoilla. Lue lisää mustikkajauheen hyödyistä.

51
Luonnonkosmetiikan verkkokauppa – Top 5 Kaksi pulloa luonnonkosmetiikkaa

Luonnonkosmetiikan verkkokauppoja on Suomessa useita. Tarjolla on laajempi valikoima ja halvemmat hinnat.

45

Ei kommentteja