Karppaus ateriat

Karppaus ateriat ovat valmiina myytäviä annoksia karppauksen aloittaneille henkilöille. Karppaaminen on noussut huikean suosituksi painonpudotus keinoksi. Lyhyesti määriteltynä karppaus on hiilihydraattien vähentämistä ruokavaliosta. Tällaista ruokavaliota noudattavia kutsutaan karppaajiksi.

Miten karppauksen aloitus kannattaa tehdä?

Valmiiden aterioiden avulla karppauksen aloitus on helpompaa. Voit olla varma, että syömäsi ruoka todellakin on karppaukseen sopivaa.

Huonoina puolina voidaan pitää ainakin aterioiden hintatasoa. Valmisaterioiden hinnat ovat aina korkeampia kuin vastaavan tuotteen valmistaminen omatoimisesti.

Karppausateriat sopivatkin parhaiten kiireisille tai muuten vain ruoanlaittoa karsastaville ihmisille.

Lue myös

Klorella

Chlorella eli klorella on makeassa vedessä elävä levä. Tabletteina ja jauheena myytävä levä on ravinnerikas luontaistuote.

♥ 8

Mustikkajauhe – terveysvaikutukset ja hyödyt

Mustikkajauheella voidaan saada samat terveysvaikutukset kuin tuoreilla mustikoilla. Lue lisää mustikkajauheen hyödyistä.

♥ 51

Maca-jauhe – hyödyt ja kokemuksia

Maca-jauhetta otettuna kulhosta lusikkaan

Maca on todellinen superfood Perusta! Lue Maca-jauheen hyödyistä ja jaa kokemuksesi sen vaikutuksista.

♥ 40

Kelp

Kelp eli rakkolevä on merissä kasvava levä. Miten pääset hyötymään tämän huikean nopeasti kasvavan merilevän terveysvaikutuksista?

♥ 4

Kollageeni – apua nivelille ja iholle?

Kollageeni on ihmisen elimistössä esiintyvä proteiini. Mikä on kollageenien merkitys nivelille ja iholle?

♥ 44

Raw food eli raakaravinto

Raw food -ruokavaliota eli raakaravintoa noudattava ei syö prosessoitua eikä kypsennettyä ruokaa. Mitä tässä ruokavaliossa oikein syödään ja mihin raja vedetään?

♥ 25

Maria Åkerberg – laadukasta luonnonkosmetiikkaa Ruotsista